Moda, uroda i życie po kobiecemu
Redakcja
Renata ma 41 lat i od ponad dekady pracuje jako psycholożka w nurcie humanistycznym, specjalizując się w terapii par i indywidualnej pracy z osobami w kryzysach relacyjnych. Przez lata gabinetowej praktyki zebrała tyle historii i obserwacji, że pisanie bloga stało się dla niej naturalnym przedłużeniem tej pracy – sposobem na dotarcie do ludzi, którzy nigdy nie przekroczą progu gabinetu. Sama przeszła przez rozstanie po długim związku i nie ukrywa, że to doświadczenie zmieniło zarówno ją jako człowieka, jak i jej podejście do pracy. Pasjonuje ją to, co dzieje się między ludźmi – te niewidzialne mechanizmy, które sprawiają, że jedni budują trwałe relacje, a inni wciąż wpadają w te same pułapki.
4 opublikowanych materiałówŻeby odzyskać zaufanie, trzeba przerwać zachowanie, które je zniszczyło, wziąć odpowiedzialność za krzywdę i konsekwentnie dotrzymywać nowych ustaleń. Same przeprosiny nie wystarczą. Możesz pracować nad swoją wiarygodnością, ale nie możesz wymusić, żeby druga osoba ponownie ci zaufała. Jeśli to ty zostałaś zraniona, nie musisz dawać kolejnej szansy tylko dlatego, że partner obiecuje zmianę. Odbudowa relacji…
Żeby zaimponować chłopakowi, pokaż, co naprawdę cię interesuje, słuchaj go z ciekawością i jasno daj znać, że lubisz jego towarzystwo. Nie potrzebujesz wymyślonej osobowości ani sposobu na wzbudzenie zazdrości. Najlepszy kierunek to szczere zainteresowanie połączone z szacunkiem do własnych granic. To pozwala się poznać, choć nie gwarantuje zakochania – uczucia drugiej osoby nie są czymś,…
Zastanawiasz się, jaką masz cerę, ponieważ policzki są napięte, ale nos zaczyna błyszczeć już przed południem? To wcale nie musi być sprzeczność. Możesz mieć cerę mieszaną, skórę odwodnioną albo chwilowo naruszoną barierę ochronną. Dlatego typu cery nie powinno się określać na podstawie jednego objawu ani zachowania skóry po przypadkowym kosmetyku. Najprostszy sposób to umycie twarzy…
Prawidłowa kolejność pielęgnacji twarzy wieczorem jest prosta: demakijaż, mycie, opcjonalnie tonik, produkt aktywny lub serum, krem pod oczy i krem nawilżający. Nie oznacza to jednak, że potrzebujesz sześciu kosmetyków każdego dnia. Jeśli twoja skóra dobrze reaguje na trzy etapy — oczyszczanie, wybrany produkt aktywny i krem — nie komplikuj rutyny tylko dlatego, że półka w…
