Moda, uroda i życie po kobiecemu
Redakcja
Zofia ma 29 lat i od ponad sześciu lat pracuje jako kosmetyczka oraz konsultantka pielęgnacyjna w Krakowie. Swoją wiedzę zdobywała na kursach dermatologicznych i szkoleniach marek profesjonalnych, ale najbardziej uczy się od klientek, które codziennie siadają na jej fotelu z konkretnymi problemami skórnymi. Prowadzi bloga, bo zmęczyła ją dezinformacja w internecie – chce pisać o urodzie tak, jak rozmawia z klientkami: szczerze, bez owijania w bawełnę i bez promowania produktów, których sama by nie użyła. Prywatnie zmaga się z cerą mieszaną i alergią na niektóre konserwanty, co sprawia, że doskonale rozumie frustrację czytelniczek szukających skutecznych rozwiązań.
2 opublikowanych materiałówCzym jest rekompozycja sylwetki? Rekompozycja sylwetki to jednoczesna redukcja tkanki tłuszczowej i budowa tkanki mięśniowej. W odróżnieniu od klasycznej redukcji, w której celem jest po prostu utrata kilogramów, rekompozycja zakłada zmianę proporcji między tłuszczem a mięśniami – bez konieczności przechodzenia przez oddzielne fazy masowania i odchudzania. Angielski termin body recomposition trafnie oddaje istotę procesu: nie…
Krótka odpowiedź: tak, sylwetkę można wyrzeźbić po pięćdziesiątce Jeśli zastanawiasz się, czy można wyrzeźbić sylwetkę po 50. roku życia, odpowiedź brzmi jednoznacznie — tak, jest to w pełni możliwe. Mięśnie zachowują zdolność do wzrostu i wzmacniania się niezależnie od wieku. Zmienia się natomiast tempo tego procesu, wymagana intensywność regeneracji i sposób, w jaki warto planować…
